Méditations Audio
Pleine Conscience

A télécharger

 

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Pratiquer la méditation est un art de vivre. 
Pas toujours facile lorsque l'on débute, et quand on est confirmé, toujours intéressant d'explorer d'autres façons de l'expérimenter.  

Voici ici pour vous aider, au vu de vos nombreuses demandes, des méditations à télécharger. 

Ici, nous allons méditer ensemble. Vous me rejoindrez instantanément dans un espace de méditation sacré, un temple, que j'ai créée avec le Divin et où j 'ai plaisir et honneur de vous recevoir. 
 Vous vivrez ici beaucoup de choses, puis vous repartirez de cet espace sacré en étant pleinement vous-même, et rechargé. 

Peu importe le niveau de méditation que vous avez. ici, elles ouvriront vos capacités, votre conscience, votre coeur, et vous amèneront à vous-mêmes. 

Elles seront données sous différentes formes, formats, intentions, leurs durées variables. Chaque fois uniques et adaptées à votre unicité. Chaque fois en pleine conscience, et quantique, encodées du meilleur pour vous ! Elles vous permettront de vous comprendre, comprendre votre vie, la vie, les montagnes et les plaines de nos existences.  Comprendre les difficultés pour en trouver des solutions. Se donner les auto-guérisons nécessaires, la paix de l'esprit, le calme intérieur de la confiance de l'instant présent, les possibilités de créer sa vie meilleure. Ou simplement pour contempler, respirer, être, se détendre. 

il est important ici de vous donner le temps de méditer. On ne médite pas à la va vite. On ne peut être pressé pour méditer. Cette pause salvatrice du refuge en soi, là où toutes les réponses, les guidances, les forces d'auto-guérison, existe. La pratique en est donc une préciosité. Une offrande à vous-mêmes

Pour toutes les méditations :

Mettez-vous dans un endroit propre, aéré, tranquille. Un endroit que vous trouvez beau, où vous vous sentez bien.
De préférence assis, le dos droit, les bras et les épaules relâchés.
La bouche légèrement fermée.
Le souffle naturel.
Les yeux fermés pour les débutant ou semi-ouverts pour les confirmés.
Mettez votre téléphone en mode avion après avoir téléchargé la méditation. 
Respirez... et écoutez... Laissez-vous guider.

Vous en découvrirez des nouvelles tout au long des invitations que je vous donne, ou que vous me faites, à la rubrique "Vous souhaits d'enseignement" - Méditations Audio , à la rubrique Blog. Là, vous pourrez poster vos demandes de sujets de méditations. N'hésitez pas !

Merci. Namasté. 

Avec tout mon amour, vous souhaitant de belles découvertes de vous-mêmes. 
Puisse ces méditations vous apporter tout ce qu'elles doivent. 

 

 

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1. Je Suis en Vie, Merci !©

Parce que vivre est précieux.
Parce que la gratitude amène tout. A tout. 

Méditation à faire le matin, ou le soir avant le coucher.
Pour se régénérer, reprendre vie, l'honorer.
Elle aide à la guérison vitale holistique.
Vous fera vous connecter à votre coeur, et aux forces
de la Vie.

Elle comporte un texte vous guidant, et une musique quantique composée et encodée en onde Thêta, que l'on atteint dans les phases de méditation profonde. Et Alpha, vous syntonisant à l'énergie tellurique de notre planète Terre et à votre inconscient, pour vous amener à un conscient profond et clair. Vous serez profondément apaisé, et énergisé, prêt à VIVRE.
Tous vos sens seront en éveil. 

Cette méditation comporte un temps de silence profond nécessaire.
La fin de la méditation vous sera indiquée par ma voix. 

Il est formellement interdit de conduire un véhicule pendant
l'écoute de cette méditation. 

Il est possible de la faire écouter aux enfants à partir de 8 ans. 


Temps : 11,19 mn. 
Prix : 8,99€ Ttc à télécharger sur ITUNES ou sur directement sur le site.

 

Extrait : 

 

Pour télécharger la méditation audio et vous laisser guider, veuillez cliquez ci-dessous :